Co do pracy fizycznej nie jest to ułatwienie i na pewno nie pomaga co nie znaczy że się nie da. są kulturyści co pracują fizcznie i świetnie wyglądają. Dużo zależy od diety, rozplanowania treningu oraz jak zawsze genetyki. Budowanie masy, czy w ogóle sylwetki bedzie przebiegać nieco wolniej, ale za to znacznie lepszej jakości niz masujący [...]
[...] diety bo nie umie za długo się spiąć. Opuszcza treningi bo często mu się niechce itd. Co jakiś czas wrzucał foto i każdemu kopara opadała, 5-6lat później był już pro. Co to znaczy? że niestety można pracą, wiedza, czasem itd. dojść do naprawdę dobrego poziomu, ale pewnych rzeczy bez predyspozycji, genetyki się nie przeskoczy nie zaleznie od [...]
[...] widełkach np. jakiś czas wcześniej w okresie budowania siły, też mieli podobne, zbliżone rozmiary i wagę. Potem pracują nad inni aspektami, luzują z dużymi cięzarami( co nie znaczy że nie trenują siłowo ) i skupiają się na wytrzymałości itp. Waga automatycznie spada. Organizm odzwyczaja się od dużych cięzarów, dużo wysiłku np na macie = spadak [...]
[...] mocno wykorzystywac klate, wiec jak masz ja mocna w porownaniu do najszerszych to juz wiesz co cwiczysz na wyciagu -jesli dotad robiles tylko szerokie sciagania i w dodatku do karku to znaczy ze do podchwytu musisz przywyknac, bo to cw bardzo sie rozni. -no i powiedz jak mocny masz biceps... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-10 23:48:51
[...] hgh oraz kilka innych rzeczy, koncowka z clenem w dawce 40mcg, no i z peptydami o ktorych na zachodzie juz nikt podobno nie mowi. No ale jak na polskim sfd beka z tego, to znaczy ze ch**a warte i nieprawda %-) Co do samych peptydow, bylem twojego zdania dlugi czas, ale na moim dzikim zachodzie kazdy trener zachwala te peptydy i znam osobiscie [...]
[...] hgh oraz kilka innych rzeczy, koncowka z clenem w dawce 40mcg, no i z peptydami o ktorych na zachodzie juz nikt podobno nie mowi. No ale jak na polskim sfd beka z tego, to znaczy ze ch**a warte i nieprawda %-) Co do samych peptydow, bylem twojego zdania dlugi czas, ale na moim dzikim zachodzie kazdy trener zachwala te peptydy i znam osobiscie [...]
[...] wywala mi brzuch. Dziwne ale wywala niestety, próbowałem i się zdziwiłem. A z probio z apteki najczęściej własnie stosuje lakcid i u mnie sprawdza się znakomicie, co nie znaczy że będzie się sprawdzał u wszystkich. Mysle że osobą wartą uwagi ktora ma trochę doświadczenia w probio, byłby Krystian Romanowski (popuri) on tez nie ma lekko z [...]
[...] robione bo nie kazdy moze sobie na to pozwolic i trzeba wiedziec jak to zrobic. kolega wyzej podejrzewam ze jadl co popadnie i nie spodziewal sie takiego efektu ale to nie znaczy ze najesz sie tez syfu 20k kalori i bedize super efekt. tak w skrocie trzeba dojsc do naprawde dobrej formy gdzie tego fatu i wody jest malo, wtedy efekt jest bardziej [...]
Muszę się zgodzić z Miczem. Nie mam pojęcia jak działa tren czy nandro, ale to, że jedno jest modyfikacją drugiego nic nie znaczy. W chemii "designerskiej" jest pojęcie - protokół zgodności, co oznacza, że zsyntetyzowany związek, mimo bardzo niewielkiej modyfikacji, może działać tak samo, bardzo podobnie lub zupełnie inaczej. Dlatego są testy na [...]
Muszę się zgodzić z Miczem. Nie mam pojęcia jak działa tren czy nandro, ale to, że jedno jest modyfikacją drugiego nic nie znaczy. W chemii "designerskiej" jest pojęcie - protokół zgodności, co oznacza, że zsyntetyzowany związek, mimo bardzo niewielkiej modyfikacji, może działać tak samo, bardzo podobnie lub zupełnie inaczej. Dlatego są testy na [...]
Długo już masujesz ???? 4-5 tygodnie. Z tym że na sucho (nie licząc odżywek, PW itd) No sucho??? Co to znaczy??? Ze bez testa nawet? Chyba Ci się działy pomyliły w takim wypadku%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 29/06/2018 14:06:08
[...] to mniej niz 10iu walic na warto, tak samo jak nie warto w ogole walic gh na masie(jesli startujesz) bo to strata siana i walic max 3miechy do zawodow min. wlasnie 10iu w gore,znam tez drugiego litwna co zawsze w formie to mowi ze 15iu hgh to jest minimum - ten to znana postac na YouTube i mam go w znajomychna fejsie - znaczy ze nie klamie %-)
To bardzo możliwe że procz lepszego nabicia i może uzylenia nic nie zauważysz. No może skok siły jakiś. Ile go leci? Co nie znaczy że nie będzie robił roboty dla jasności. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-04 14:11:56
Ja czułem rano na czczo mocniej . Niż po śniadaniu . Co nie znaczy , ze nie dostała się taka sama dawka do organizmu . Wiec można powiedzieć , ze jak ćwiczyłem na czczo i brałem clen to bardziej czułem jego skutki uboczne . Telepawki itp
Domis - mam jeszcze jedna prosbe mozesz teraz to co przetlumaczyles na niemiecki wrzucic jeszce raz do translatora i na poslki zrobic i wrzucic co wyszlo jak sie nie bedzie znacznei roznic to znaczy ze jest wszystkoo dobrze
[...] ale wiesz jak to jest w życiu nie samą kulturystyką się żyję, przynajmniej w moim wieku na scenę się nie pchałem inie pcham z wiekiem priorytety się nieco zmieniają co nie znaczy że znaczy że nie lubię dietować i trenować, ćwiczę też kilka lat sztuki walki MT , gdzie sylwetka nie jest priorytetem biegi pływanie też uprawiam no i najważniejsze [...]
Paula&Jawor - dzięki, muszę to przemyśleć... Znaczy, ze trzeba póki co męczyć to 30-40kg i nie próbować dokładać. To znaczy - muszę Waszą uwagę - na pewno słuszną - przełożyć na moje zrozumienie ruchu... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-24 20:54:20
[...] to jest to wada postawy która trzeba korygować. Czasem to są miesiące żmudnej pracy. Napewno wypytałabym szczegółowo o ćwiczenia na siłowni. To że nie boli w trakcie, nie znaczy że nie szkodzą. Wygląda na to, że jest dysbalans mięśniowy więc trzeba wzmacniać to co słabe i być może lżej traktować to co zbyt mocne. Myślę że warto się zająć tym [...]
[...] maja wysoki obcas podobnie jak buty 2-boistow Mówimy tutaj o zawodowcach, którzy używają ciężarów ponad 200kg. Oni korzystają też np. z pasów kulturystycznych, czy to znaczy, że zalecałbyś mi teraz przy moich siadach po 40kg zakładać pas? o przepraszam, nie moja racja, ja tylko sie uczylem na tym samym materiale na ktorym uczyli sie Ci [...]
[...] kreatyna wprowadza wodę domięśniowo, a nie podskórnie = ludzie powinni na niej wyglądać na bardziej umięśnionych niż są, a nie bardziej zalanych %-). Jeżeli kogoś "zalewa", znaczy że dieta kuleje :) odnośnie tych co widzieli różnice między jedną formą kreatyny a inną - przypadek albo placebo. Po prostu w momencie, kiedy ładowaliście mono [...]